முகப்பருக்கள் ஏற்படுவது ஏன்? கட்டுப்படுத்துவது எப்படி? – NewsTamila.com
[ad_1]
ஆண்களை விட பெண்களுக்கு முகத்தில் ஏற்படும் பருக்கள் பெரிய பிரச்சனை. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு முகத்தில் ஏற்படும் பருக்கள் பெரிய பிரச்சனை. பருவநிலை மாற்றம், உடல் உழைப்பில் மாற்றம், உணவுமுறை உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் முகப்பரு ஏற்படுகிறது. எண்ணெய் சருமம், பாக்டீரியா தொற்று, ஹார்மோன் சுரப்பு போன்றவை முக்கிய காரணங்கள். சிலர் அடிக்கடி தங்கள் கைகளால் பருக்களை தொடுவார்கள். இவ்வாறு செய்வதால் முகப்பரு தோலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவும். எனவே, பருக்களை தொடாதீர்கள். சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். இது எண்ணெய் இல்லாததா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மிகவும் எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி முகத்தை கழுவ வேண்டும். சோப்பு மற்றும் கிரீம் அல்லது எப்போதாவது வெற்று நீரில் கழுவவும். முகத்தை துடைக்க சுத்தமான துணியை பயன்படுத்தவும். வெயிலில் வெளியே சென்றால் சன் ஸ்கிரீன் கிரீம்களை பயன்படுத்தலாம். வெளியில் சென்ற பிறகு முகத்தை கழுவவும். தேவையில்லாத ரசாயன கிரீம்களை பயன்படுத்த வேண்டாம். அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம். குறிப்பாக எண்ணெய் பொருட்களை சாப்பிட வேண்டாம். சருமத்தைப் பொலிவாக்கும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைச் சாப்பிட்டு உணவுப் பழக்கத்தில் மாற்றம் கொண்டு வர வேண்டும். பயன்படுத்தப்படும் ஆடைகள், குறிப்பாக தலையணைகள் மற்றும் துண்டுகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும். முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடும் கிருமிநாசினிகள் ► வேம்பு ஒரு சிறந்த கிருமி நாசினியாக செயல்படுகிறது. வேப்ப இலைகளை அரைத்து ஃபேஸ் பேக்காகப் போடலாம். ►அடுத்து, முகப்பருவைப் போக்க மஞ்சள் சிறந்த மூலப்பொருள். மஞ்சளை தினமும் காலை, மாலை என இருமுறை முகத்தில் தடவி, குறிப்பாக பருக்கள் உள்ள இடத்தில் தடவி 10 நிமிடம் கழித்து கழுவவும். வேப்பம்பூ மற்றும் மஞ்சளையும் சேர்த்து பயன்படுத்தலாம். ►முகத்தை கழுவிய பின் ரோஸ் வாட்டர் அல்லது பனீரை தடவினால் முகத்தில் பருக்கள் வராமல் பளபளப்பாக இருக்கும். சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகள் நீங்கும். ►மூன்றாவதாக சந்தனம் சருமத்திற்கு குளிர்ச்சி தரும். உடல் வெப்பநிலை காரணமாகவும் பருக்கள் வரலாம். எனவே, சந்தனத்தை முகத்தில் தடவி சிறிது நேரம் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். ► கற்றாழை சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் தரும். முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. ► இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றியும் பருக்கள் குறையவில்லை என்றால், தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. 
[ad_2]
