Author: venkatesh

[ad_1] கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது: மார்ச் 29, 2020 09:59 AM வெளியிடப்பட்டது: 29 மார்ச் 2020 09:59 AM கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது: 29 மார்ச் 2020 09:59

[ad_1] ஆக்கம்: தமிழ் கொரோனா வைரஸ் தொற்றிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள சுயமாகத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்வதும், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பதும் அவசியம். இந்த வைரஸ் பெரியவர்கள், பெண்கள்

[ad_1] கொரோனா வைரஸ் குறித்து அச்சப்பட தேவையில்லை, தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டால், கொரோனாவில் இருந்து நம்மை பாதுகாத்து கொள்ளலாம் என மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். கொரோனாவை வெல்ல

[ad_1] கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும் இஞ்சி, பூண்டு, வெங்காயம், தக்காளி சேர்த்து வதக்கவும். – ஒரு கைப்பிடி உப்பு, மஞ்சள், எண்ணெய் – தேவைக்கேற்ப கீரையை

[ad_1] பொன்னாங்கண்ணிக் கீரை சூப் தேவையான பொருட்கள் பொன்னாங்கண்ணிக் கீரை – 2 கட்டுதக்காளி – 2வெங்காயம் – 2பூண்டு – 5 பல்சீரகம், மிளகு –

[ad_1] மண்டைக்காய் கீரை சூப் தேவையானவை மண்டைக்காய் கீரை – ஒரு கட்டு மிளகு – 10 சீரகம் – ஒரு ஸ்பூன் பூண்டு – 10

[ad_1] ஜோடி அரை காய்கறி சூப் தேவையான பொருட்கள் அரைக் கீரை – ஒரு கட்டுஇஞ்சி (உரித்தது) – 10 கிராம்மிளகு – ஒரு ஸ்பூன்சீரகம் –

[ad_1] முருங்கைக்காய் கஞ்சி தேவையானவை முருங்கை – 4 பருப்பு பருப்பு – ஒரு கைப்பிடி பூண்டு பல் – 2 உப்பு – தேவையான அளவு

[ad_1] பாய்ச்சப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு கஞ்சி தேவையான பொருட்கள் தர்பூசணி கிழங்கு – 30 கிராம்புழு அரிசி தூள் – 50 கிராம்பால் – கால் லிட்டர்தண்ணீர் –

[ad_1] பொதுவாக சிலருக்கு நல்ல உடல் தோற்றம் இருக்கும். ஆனால் அவர்களின் பற்கள் கறை படிந்திருக்கும். இதனால் மற்றவர்களுடன் பேசவும் பழகவும் தயங்குகிறார்கள். உங்கள் பற்களில் உள்ள