Author: venkatesh

[ad_1] உணவிலும் மாற்றம்!!!உடலிலும் மாற்றம்!!!! ஜாமுன் மரம்: உள், புற, இரத்த அமைப்பு அனைத்தையும் குணமாக்கும் நாவல் பருப்பையும், கொட்டையையும் சம அளவு எடுத்து பொடி செய்து

[ad_1] உணவிலும் மாற்றம்!!!உடலிலும் மாற்றம்!!!! அமுக்கரா கிழங்கு நல்ல தூக்கத்திற்கு அமுக்கரா வேரை நன்றாக இடித்து வைத்துக்கொள்ளவும். தினமும் (5 கிராம்) இரவு பசும்பாலில் கலந்து சாப்பிட்டு

[ad_1] இன்றைய சூழலில் காலையில் எழுந்தது முதல் இரவு உறங்கச் செல்லும் வரை எப்போதும் டென்ஷனாக இருப்பதால் மனச் சோர்வு அதிகரித்து மன உளைச்சல் ஏற்படுகிறது. இந்த

[ad_1] நம் வாழ்வில் நவீன வசதிகளால் உடல் ஆரோக்கியம் பறிபோவதை நாம் கண்கூடாகப் பார்த்து வருகிறோம். முப்பது முதல் நாற்பது வயது வரை பல்வேறு நோய்களுக்கு சொந்தக்காரர்களாக

[ad_1] உப்பில்லாப் பொருட்கள் குப்பையில் கிடப்பதாகச் சொல்கிறார்கள். சாப்பாட்டில் காரம் குறைந்தாலும் சாப்பிடுவோம், காரம் குறைந்தால்தானே? யாரையாவது குறைத்து பேச நினைத்தால், சாப்பாட்டில் உப்பைப் பயன்படுத்துகிறோம், உப்பைப்

[ad_1] அது ஏற்படுத்தும் பயமும் கவலையும் நோயை விட மோசமானது. நவீன காலத்தில், பலருக்கு பல்வேறு நோய்கள் பற்றிய சந்தேகங்களும் சந்தேகங்களும் உள்ளன. இது எனக்கு நடக்காது

[ad_1] நீங்கள் மீன் பிரியர்களா? இது உங்களுக்கு நல்ல செய்தி. வாரம் ஒருமுறையாவது மீனைச் சமைத்து சாப்பிடுபவர்களுக்கு இரவில் நன்றாகத் தூக்கம் கிடைக்கும் என்றும், அதைச் சாப்பிடும்