health

[ad_1] தீர்வு: முழு முருங்கை விதை (10), வெள்ளைப் பூசணி (100 கிராம்), வெற்றிலை (100 கிராம்) ஆகியவற்றை நன்கு கழுவி நறுக்கி, மிக்ஸியில் போட்டு தண்ணீர்

[ad_1] தீர்வு: நெல்லிக்காய் (10), முருங்கைக்காய் (5), புதினா (சிறிதளவு) இந்த மூன்றையும் மிக்ஸியில் போட்டு தண்ணீர் ஊற்றி நன்றாக அரைத்து காலை, மாலை என இரு

[ad_1] ஊட்டச்சத்துக்கள்: புடலங்காவில் வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி காணப்படுகின்றன. மெக்னீசியம், மாங்கனீஸ், கால்சியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், அயோடின் போன்றவையும் உள்ளது. மேலும், இக்காயில் அதிக நார்ச்சத்து,

[ad_1] நந்தியாவட்டைப் பூ (50 கிராம்), கலாப் பூ (50 கிராம்) ஆகியவற்றை ஒரு பாட்டிலில் போட்டு 250 மில்லி தேங்காய் எண்ணெயில் ஊறவைத்து 20 நாட்கள்

[ad_1] நம் உடலுக்கு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால், பல உடல் பிரச்சனைகள் வரலாம். மனித மூளையில் 80 சதவீதம் தண்ணீர்

[ad_1] விக்கல் என்பது எந்த ஒரு செரிமான அமைப்பு பிரச்சனைக்கும் ஒரு எளிய அறிகுறியாகும். இந்த விக்கல்கள் எப்போது ஏற்படும் என்று சிந்தியுங்கள். வயிற்றுக்கும் மார்புக்கும் இடையில்

[ad_1] உங்கள் சமையலறையில் சிறிய துண்டுகளை (கைத்துணி/கரி) பயன்படுத்துகிறீர்களா? இது பாக்டீரியாவின் கூடாரமாகும், இது உணவு விஷம் உட்பட பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள்

[ad_1] 35 வயதுக்கு மேல் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள நினைக்கும் பெண்களுக்கு ஒரு எச்சரிக்கை. குழந்தை பிறக்கும் வயது அதிகரிக்கும் போது, ​​பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களும்