கருப்பு திராட்சை சாப்பிடுவதால் மன அழுத்தத்தை குறைக்க முடியுமா? ஆச்சரியமூட்டும் புதிய ஆராய்ச்சி முடிவுகள்! – NewsTamila.com
[ad_1]
இன்றைய சூழலில் காலையில் எழுந்தது முதல் இரவு உறங்கச் செல்லும் வரை எப்போதும் டென்ஷனாக இருப்பதால் மனச் சோர்வு அதிகரித்து மன உளைச்சல் ஏற்படுகிறது. இந்த மன சோர்வை தடுக்க கருப்பு திராட்சை சாப்பிடுவது நல்ல தீர்வாக இருக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
அமெரிக்காவில் உள்ள மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், திராட்சைப்பழத்தில் உள்ள இயற்கையான கலவைகள் மன சோர்வை கட்டுப்படுத்துவதில் திறம்பட செயல்படுவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. திராட்சையில் உள்ள malvidin-3-O-glucoside மற்றும் dihydrocaffeic அமிலம் இரண்டும் மன சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
மன சோர்வுக்கான தற்போதைய வழக்கமான சிகிச்சைகளில் 50 சதவீதத்திற்கும் குறைவானது தற்காலிக நிவாரணம் கூட தருவதாக கூறப்படுகிறது. எனவே, பக்கவிளைவுகள் இல்லாத நிரந்தர தீர்வை அளிக்கும் மாற்று மருந்தை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் அவசியம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். ஏனெனில் இந்த மனச் சோர்வுதான் பிற்காலத்தில் நம் உடலில் பல நோய்களுக்கு முக்கிய காரணமாகிறது.
இந்த மனச் சோர்வு எப்படி நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தாக்கி, அதில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது நோயிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்க நியூரானை மின் அல்லது இரசாயன சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது. மனச்சோர்வுக்கான தற்போதைய சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் செரோடோனின், டோபமைன் மற்றும் பிற நரம்பியக்கடத்திகளைக் கட்டுப்படுத்துவதுடன் தொடர்புடையவை. ஆனால் இந்த சிகிச்சைகள் விளைந்த வீக்கத்தைக் குறைக்குமா என்பது கேள்விக்குறியாகவே உள்ளது.
திராட்சையில் உள்ள பாலிஃபீனால்கள் மன அழுத்தத்தை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தும் என்று இந்த ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இந்த சிகிச்சையின் வழிமுறைகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது.
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கான்கார்ட் திராட்சை சாறு, திராட்சை விதை சாறு மற்றும் டிரான்ஸ்-ரெஸ்வெராட்ரோல் உள்ளிட்ட திராட்சைகளில் இருந்து பெறப்பட்ட இந்த மூன்று பாலிஃபீனால் கலவைகளின் கலவையை எலிகளுக்கு வழங்குவதன் மூலம் மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட சோர்வை எதிர்க்கும் எலிகளின் திறனை ஆராய்ச்சியாளர்கள் அளந்தனர்.
எலிகளில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், THCA/Mal-Gluc இன் மெதுவான சுழற்சியை மாற்றியமைப்பதன் மூலம், இவை நீர்க்கட்டிகளை ஊக்குவித்து, சிதைந்தன. அழுத்தப்பட்ட எலிகளின் உயிரணுக்களில் சில மாற்றங்களைத் தூண்டுவதன் மூலம், எலும்பு மஜ்ஜை எலும்பு இழைகள் சோர்வு போன்ற பிரச்சனைகளைக் கட்டுப்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
இந்த ஆய்வில், முதன்முறையாக, டிஎன்ஏ எபிஜெனெடிக் மாற்றம் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சி செய்யப்பட்டுள்ளது. மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட பல மாத்திரைகளை விழுங்குவதற்குப் பதிலாக, நாம் உண்ணும் உணவை மருந்தாகக் கருதுவது புத்திசாலித்தனம்.
[ad_2]
