தொண்டை வலி? இதோ ஒரு எளிய தீர்வு! – NewsTamila.com
[ad_1]
ஊட்டச்சத்துக்கள்: வைட்டமின் பி, சி, கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் நார்ச்சத்து
தீர்வு: பூசணி (தோல் மற்றும் விதையுடன் 250 கிராம்), சுண்ணாம்பு (தோலுடன் 1), புதினா (சிறிதளவு) வெற்றிலை (2), கொத்தமல்லி, மிளகு (2), சிறிய தக்காளி (1) இவை அனைத்தையும் மிக்ஸியில் போட்டு தண்ணீர் சேர்க்கவும். அல்லது மோர் சேர்த்து நன்றாக அரைத்து சாறு எடுத்து வடிகட்டவும். அதை வைத்து காலை முதல் மதியம் வரை சிறிது சிறிதாக குடிக்கவும். அது முடிந்ததும், நீங்கள் அதை மீண்டும் ஜூஸ் செய்து குறைந்தது 21 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து குடிக்கலாம். (தேவைப்பட்டால் சிறிது உப்பு மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்க்கவும்.)
மாதுளம் பூவை இடித்து சாறு பிழிந்து காய்ச்சி தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் தொண்டை கரகரப்பு, தொண்டை கரகரப்பு குணமாகும்.
வெற்றிலை (2), மிளகு (2), திராட்சை (5) ஆகியவற்றை எடுத்து மென்று விழுங்கவும்.
குறிப்பு: பச்சை மிளகாய்க்கு மாற்றாக இஞ்சியையும், சீரகத்திற்கு மாற்றாக மிளகாயையும் பயன்படுத்தவும்.
கோவை பாலா
இயற்கை வாழ்வியல் நல ஆலோசகர்
96557 58609 / Covaibala15@gmail.com
முக்கிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்… தினமணியின் வாட்ஸ்அப் செய்தி சேவையில் இணையுங்கள்…
வாட்ஸ்அப்பில் தினமணி சேனல்: https://whatsapp.com/channel/0029Va60JxGFcowBIEtwvB0G
[ad_2]
