பற்களில் உள்ள கறைகளை போக்க வேண்டுமா? – NewsTamila.com
[ad_1]
பொதுவாக சிலருக்கு நல்ல உடல் தோற்றம் இருக்கும். ஆனால் அவர்களின் பற்கள் கறை படிந்திருக்கும். இதனால் மற்றவர்களுடன் பேசவும் பழகவும் தயங்குகிறார்கள். உங்கள் பற்களில் உள்ள கறைகளைப் போக்க சில எளிய வழிகள்:
தினமும் பல் துலக்கும் முன், சிறிது உப்புப் பொடியை உங்கள் பற்களில் தேய்த்து, பின்னர் அந்த பேஸ்ட்டைக் கொண்டு பல் துலக்கினால், உங்கள் பற்களில் உள்ள கறைகள் படிப்படியாக நீங்கும்.
இரவு உணவுக்குப் பிறகு படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் ஆரஞ்சு தோலைக் கொண்டு பல் துலக்குங்கள். தேய்த்த பிறகு வேறு எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது. மறுநாள் காலையில் எழுந்து குறட்டை விடலாம். ஆரஞ்சு பழத்தோலை ஒரே இரவில் பற்களில் விடுவது கறைகளை நீக்கி கிருமிகளை அழிக்க உதவும்.
இரண்டு ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை எடுத்து நன்றாக அரைத்து, தினமும் காலையில் பல் துலக்கிய பின், சிறிதளவு எடுத்து, பற்களில் மெதுவாக தேய்த்து, வாய் கொப்பளிக்கவும். இப்படி 10 நாட்கள் செய்து வர பற்களில் உள்ள கறைகள் நீங்கும்.
பற்களை சுத்தம் செய்வதிலும், ஈறுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதிலும் ஆப்பிளின் பங்கு அதிகம். எனவே சாப்பிட்டு ஒரு மணி நேரம் கழித்து சில ஆப்பிள் துண்டுகளை சாப்பிட்டால் பற்களில் கறை ஏற்படுவதை தடுக்கலாம்.
கொய்யா பழம் மற்றும் கொய்யா இலைகள் பற்களில் உள்ள கறைகளை நீக்குவதற்கு சிறந்தவை. கொய்யா இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, அந்த நீரால் வாய் கொப்பளிக்கலாம் அல்லது தினமும் ஒரு கொய்யாப் பழத்தை சாப்பிட்டால் பற்களில் உள்ள கறை நீங்கும்.
1 டீஸ்பூன் கிராம்பு பொடியை 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்து கறை படிந்த பற்களின் மீது தடவி சிறிது நேரம் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கொப்பளிப்பதன் மூலம் சுத்தமான பற்களைப் பெறலாம்.
– ஏ.எஸ்.கோவிந்தராஜன்
[ad_2]
